лекарства для активизации мозговой деятельности

Здоровье и музыка » Архив блога » Музыка как лекарство Здоровье и музыка | С музыкой ты будешь всегда здоров! RSS-лентаАрхивыЯнварь 2013Декабрь 2012Октябрь 2012Сентябрь 2012Август 2012Июль 2012Июнь 2012Май 2012Апрель 2012Март 2012Февраль 2012Январь 2012Декабрь 2011Ноябрь 2011Октябрь 2011Сентябрь 2011Август 2011Июль 2011Июнь 2011Май 2011КатегорииПоследние записиЧто такое ревность-1Что такое ревность?Запахи тела человека и его болезни -1Запахи тела человека и его болезни.Музыка и секс ЂЂЂ 1Музыка и сексВлияние музыки на психику человека -5Музыка как лекарство Автор: Владимир | Категория: Здоровье Пятница 27 Июль 2012 Tweet С древних времен люди интересовалисьP влиянием музыки на состояния здоровья человека. Современная музыкальная терапия использует свои возможности для того, чтобы уменьшить боль, страх, напряжение. Также она хорошо способствует повышению тонуса организма. Музыкальная терапия эффективна при лечении депрессии, медицинской реабилитации и для сопровождения физических занятий.  Если человек слушает музыку, в которой есть четко выраженный ритм ЂЂЂ 60 ударов в минуту, подобно медитации, то это может вполне замедлить мозговую деятельность. После прослушиванияP такой музыки заметно улучшается внимание и трудоспособность. Общее состояние стабилизируется. У человекаP наступает спокойствие, умиротворение. На различные негативные эмоции мозг уже не тратит энергию.А чтобы стабилизировать и активизировать мозговую деятельность желательно использовать произведения Моцарта. Среди них внимание нужно обратить на первые и третьи части фортепианных сонат и концертов. Можно для прослушивания взять рондо из «Маленькой ночной серенады».    Замечено, что кто часто слушает классические произведения, то ему легче дается запоминание любой информации. Если у Вас началась головная боль, то можно порекомендовать полонез Огинского, «Фиделио» Бетховена или «Венгерскую рапсодию» Листа. Пришла к Вам в гости бессонница. Что же делать?P Много способов, но самый лучший ЂЂЂ это послушать сюиту «Пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса или пьесы Чайковского. Для восстановления творческих способностей ЂЂЂ произносим звук «Н». Залогом здоровья всегда являлось правильное дыхание. На общее состояние организма благоприятно влияет глубокое дыхание. Вы заметили, что чем быстрее ритм мелодии, тем чаще становится наше дыхание и чем медленнее ритм, тем реже дыхание. Улучшают работу легких и способствуют глубокому, спокойному дыханию слушание народной музыки и григорианских песнопений. При произношении звука «У»P происходит активная вентиляция легких.